みんなのモデル学「モデルになって稼ぐ1」

「一般人でもモデルになって稼げる」

 

 

誰でもモデルになって稼げる時代

 

 

モデルとは「容姿端麗で身長が高く、痩せていてセンスが良い」というのが皆様のイメージでしょうか。

しかし現在は太ったモデルもいますし、身長の低いモデルもいます。

日本でも最近太ったモデルの需要が増えていますが、海外では以前から「プラスサイズモデル」という大きなサイズのモデルが活躍しています。

 

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ご年配の男女のモデルも沢山います。

若い時からモデルをやっていたのではなく、年をとってから始めたという方が結構多いのです。

リアルなモデルが求められる

 

日本の企業の広告費は今や年間6兆円を超える規模ですが、その媒体もTVCMから雑誌広告、ポスター、そしてネット広告と需要が大きく伸びています。

それに伴い「よりリアルなモデル(出演者)」が求められることから年配のモデルの需要が出てまいりました。

これは老若男女、全てに当てはまる事であり、「普通の人」を必要としている広告が沢山あるのです。

 

押し付けのイメージがあるプロよりも「素人っぽさのある素人」の方がイメージが良い場合も多々あります。またリアルな夫婦、リアルな家族が求められる場合もあります。

またネット通販の拡大に伴い、普通サイズのモデルの需要が増しています。

通常、モデルの撮影やファッションショーでは、そのモデルに合ったサイズの洋服を作る事が多いものです。

しかし百貨店などのフロアショーなどでは俗に「吊るし」と言われるショップにある(吊るしてある)商品でショーを行うことが多く、この場合は少し小さめのモデルを使います。

同じようにネット通販でも商品をそのまま掲載するために一般のサイズのモデルで撮影することが多いのです。

 

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事務所に登録が必要

 

一般人の場合は「エキストラ」とか「一般モデル」などと呼ばれ、やはり事務所に登録しなければ仕事はもらえません。

一般登録モデルとはいえ仕事を受けてギャラをもらうのであれば、それはもう

「プロ」です。

事務所は、一旦引き受けた仕事を責任を持って遂行するためにギャラの中から

少しの紹介手数料を頂いて、モデルを管理し、しっかりと仕事を終了するまで

見届ける責任があります。

ですから登録したモデルはドタキャンやズル休みなどは絶対にやってはいけません。事務所だけではなくその仕事に関わる多方面の方々に大変な迷惑を掛けることになるのです。このドタキャンは素人さんに結構多く見受けられます。一般の方とプロの最大の違いはその責任感と言ってもよいのではないでしょうか。

「倒れるなら現場で倒れなさい」とこの業界では言われます。

何があってもとりあえず現場に行かなければならない、という教訓のようなものです。

事務所に登録するときに気をつけなければいけないのは多額の登録料がかかったり、ギャラが極端に安い事務所が存在している事です。

ネットで探せばその手の事務所は沢山見つかります。

やはり実績で選ぶのが良いでしょう。

 

特に「エキストラ」と呼ばれる仕事は、映画やドラマなどに、通行人やその他大勢として出演しますが、かなりの規制があります。

朝早く集合し、待ち時間が長く、ギャラが安い、のが特徴です。

しかし芸能人に会えることや、エキストラ自体が楽しいという方であれば何の問題もないでしょう。時々番組の記念品なども頂けます。

その他では「テレビ通販番組」の愛用者と言われる仕事があります。

商品を使用した感想を述べたり、使用前後の映像を撮影したり、得にこの手の仕事でうれしいのは商品がもらえたりする事です。

本番でスタジオ生放送を経験した方はその緊張感が良いという方もいらっしゃいます。

また通販カタログの撮影モデルの仕事もあります。

特にテレビ通販は自分のコンプレックスが武器になることがあります。

シミの多い方はシミ隠しの化法品、シワの多い方はシワを伸ばす化粧品、髪の毛の薄い方はウイッグ・・・とどんな方でも見合った需要があるのがテレビ通販の仕事です。

ダイエット商品などとても良い例ですが、その商品を頂いて、使用して、ギャラまで頂いてダイエットできるのですから、非常にコスパの良い仕事でしょう。

弊社でも一般登録モデルを募集していますが、TVCMから通販番組、カタログとあらゆるメディアで活躍して頂いています。またそこから高いスキルを持った方は「文化人」と言われる分野に移り、活躍してる方もいらっしゃいます。

夢があったら何ごともトライしてみることです。

恥ずかしいという気持ちは人生の道を狭め、損をします。

いくつになっても挑戦する気持ちを持って、積極的に楽しい人生を過ごしてみませんか?

 

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みんなのモデル学「水ダイエット」

モデル式「水ダイエット」

 

人間の身体の水分量は子供が70%、成人で60〜65%、70歳では50〜55%です。

おおよそ三分の一が水分という事になります。

70歳で50〜55%というデータでもわかるように、年をとるとカサカサするような気がするのは圧倒的に身体の水分量が減少しているのです。

モデルは水を沢山飲みますが、そのおかげで潤いのある肌を保っているのです。

 

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食前に水を飲むダイエット

 

 

このダイエットは毎食前に水をコップ2杯飲むというものです。

非常に簡単なダイエットです。

水を食前に飲むことで空腹感が抑えられ、食欲が少し減退するのです。

これはアメリカのバージニア工科大学の研究チームが「水ダイエット」についての研究を発表しているもので、効果の疑いはないでしょう。

 

美容効果にも期待

 

「水ダイエット」の効果は美容や健康にも現れます。

植物の水分量は80〜90%を占め、ほとんどが水分ですが、その10%が失われても枯れてしまいます。

人間も同じように十分な水分補給を行わないと老化が早まってしまいます。

 

水ダイエットの効果

・デトックス効果

排尿が促進されまた汗もかきやすくなるために老廃物が身体から排出されるデトックス効果があります。

 

・脂肪や毒素の排出効果

水分を摂取することによって血液の巡りが良くなり、毒素が排出されやすくなります。それも痩せやすくなる要因です。

 

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水の取りすぎに注意

水は少しずつ飲む事をお勧めします。

1日の摂取目安は 体重×30 です。

体重60キロの人の場合 60×30=1,500mlとなります。

一度に大量の水を摂取すると血液が薄まり俗に「水毒」と言われるような吐き気やめまいなどが起こり健康を害してしまいます。

 

朝1杯の水が効果絶大です。

夜に大量の汗をかき、身体はカラカラの状態です。

水が不足している植物を思い出して頂くとわかりやすいでしょう。

そのカラカラに状態に素早く水を与えることで、細胞が活性し元気な身体が蘇り

美しく健康でいられるのです。

ぜひ「水ダイエット」、お試しください。

 

 

 

 

新聞通販でおなじみの【暮らしの幸便】

みんなのモデル学「超ダイエット2」

 

 

モデル式 超ダイエット2

 

 

前回はモデル式超ダイエットの「体重を減らし、サイズダウン」する超簡単な方法として「10%ダイエット」のお話をしました。

そこで今回は「美しいプロポーションになりたい」ためのダイエットをご紹介致します。

 

美しいプロポーションになりたい

 

  体重を減らしてサイズダウンするだけでなく「美しいプロポーション」になるためには、食事制限に加えて「筋トレ」が必要になります。

まずは少しでも成果を出して、やる気を継続させる事が重要です。

短期間で成果を出すには下半身中心の筋トレを行いましょう。

 筋肉量は誰でも40歳を過ぎると1年に1%ずつ減少していきます。

これを防ぐことは若さを保つことにもなりますから適度な筋トレは重要です。

  下半身の筋肉は身体全体の70%にもなります。

ジムでよく見かける光景は化学身の前でダンベルを持って上腕二頭筋を鍛えている女性。

もちろんやるだけの効果はありますが、上腕二頭筋の筋肉量はたかがしてれいます。

それよりも同じ時間を費やすなら下半身のトレーニングです。

でもなぜ簡単に上腕二頭筋を鍛えようとするのか?

それは筋肉量が少なく、辛くないトレーニングだからです。

楽なトレーニングを短時間で行なって「やった気」になってしまっているのです。

それにくらべて下半身のトレーニングは身体の70%もの筋肉を一度に鍛えるわけですから、ボディビルダーでも一番辛いトレーニングです。

  一番効果があるのがスクワットです。 スクワットとは手を頭の後ろで組み、膝を曲げて腰を深く落とし下半身を上下に動かすトレーニングです。

 

 

 

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スクワットの注意点

  ・肩幅より少し広めに足を開く

・ゆっくりと腰を落とす(膝がつま先より前でないようにしゃがむ)

・深く沈んだところで二秒ストップ

・ゆっくりと元の姿勢に戻る  

最初はこの動作を一回でやめましょう。

手抜きをしては意味がありません。 筋トレとはいかに不可をかけるか、です。一回でも「苦しい。きつい」と思ったらそれは効果があった、ということです。

食事制限と一回のスクワット、これなら楽にできるのではないでしょうか。

少しずつ慣れてきたら回数を増やしていきましょう。

無理をしないこと、楽しむこと、が長続きする秘訣です。

 

その他、時間があったら散歩も行いましょう。

「ウォーキング」というよりも「散歩」と思った方か気が楽になりませんか? 少し早めで、少し大股の散歩は最高のダイエットでありエクササイズです。  

 

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